Вот что происходит с телом, когда голодаешь 24 часа! Факты удивляют

Современная традиционная и нетрадиционная медицина признает, что голодание благотворно влияет на весь организм и никакого вреда не приносит, а наоборот улучшает здоровье.

Факт 1. Если каждую неделю выделять 24 часа на голодание, то уже через 30 дней, можно заметить улучшение фигуры, а также отступление большинства хворей.

Факт 2. Внутренние органы тоже изнашиваются и устают. Для тела лучший отдых — это отсутствие пищи, так как на переработку ее она тратит колоссальные запасы энергии. Бывали случаи, когда пару разгрузочных дней избавляют людей от сахарного диабета, за счет того, что железа отдохнула.

Факт 3. 24 часа аскетизма и Вы становитесь моложе.

Древние врачи часто применяли голод, как способ лечения, но сейчас врачи позабыли об этом методе, так как он очень эффективен и на нем не заработаешь. Во время голода можно пить воду, она поможет вывести токсины, которые накопились в теле. Многие известные деятели отмечают, что во время голода к ним приходили гениальные идеи.

Важно немного подготовить тело к предстоящему голодания для этого, за пару дней перестаньте употреблять все продукты животного происхождения, ешьте исключительно злаки, фрукты и овощи. Начните с малого, сначала пропустите завтрак, потом обед, а затем и целый день воздерживайтесь от пищи, так можно увеличивать до семи дней.

Будьте уверены в хорошем результате, позитивный настрой очень важен! Такая регулярная практика помогает побороть лишний вес, онкологию и другие недуги. Перед началом голодания, продумайте, чем будете заниматься, чтобы кухня Вас не очень манила к себе.

А также много полезного здесь.

По материалам: https://fitnessi.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вот что происходит с телом, когда голодаешь 24 часа! Факты удивляют