Стала известна лучшая поза для сна! Это важно для здоровья каждого человека…

А Вы знали, что положение во сне очень важно для крепкого здоровья организма? Не зря, веками буддисты выбирают для сна именно левую сторону. В древние времена люди знали, что сон на этом боку приносит организму пользу. Если хочется поспать в дневное время, после приема пищи, то обязательно нужно ложиться на левую сторону тела.

Вот как пояснила эти знания, современная медицина. Левая часть тела, главная в функционировании лимфатической системы. Ложась на левый бок, циркулирующая лимфа обеспечивает транспортировку таких необходимых веществ, как протеина, глюкозы, продуктов метаболизма и токсинов.

Также, отдыхая на левой стороне, Вы обеспечиваете полную переработку пищи, которую употребляли в течении дня. Благодаря, такой позе пища легко двигается по органам пищеварительного тракта, и полностью обволакивается всеми необходимыми ферментами и соками.

Если Вас заинтересовала данная информация, подробнее смотрите в ролике:

А также много интересного здесь.

По материалам: http://www.trendru.net

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Стала известна лучшая поза для сна! Это важно для здоровья каждого человека…