Поразительно! Три секрета стройности от Екатерины Скулкиной!

Все женщины в интернете шокированы стремительными переменами в фигуре КВНщицы, ведущей и актрисы — Екатерины Скулкиной. Какое-то время, женщина была довольна своими аппетитными формами, но недавно решили на кардинальные изменения. Артистка, с удовольствием делиться своими простыми секретами красоты:

1. Правильное питание. Для знаменитости был разработан специалистом индивидуальный рацион питания, который помог Екатерине плавно очиститься и лишиться ненужного веса. Из рациона были исключены: все продукты, которые имеют сахар, мучные изделия, спиртные напитки, продукты быстрого питания, картошка.

Кроме этого, ей пришлось уменьшить порции еды, до 150 грамм. Необходимо, много пить воды, а также употреблять свежеприготовленную еду. Больше всего нужно кушать свежих фруктов и овощей.

2. Физические нагрузки. Это неотъемлемый пункт похудения от Кати Скулкиной. Лично она, регулярно три раза в неделю занималась в спортзале. В течении дня, она могла посетить бассейн или поездить на велосипеде. Активность нужно выбрать по душе, но это очень важно.

3. Косметологические процедуры. Про них тоже нужно помнить, сама артистка обожала обертывания, массаж, а также сауну.

По фото Скулкиной видно, что эта методика похудания работает, главное действовать!

А также много интересного здесь.

По материалам: https://fitnessi.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Поразительно! Три секрета стройности от Екатерины Скулкиной!