Приятные новости для кофеманов

Выпить с утра или при встрече с коллегами/друзьями/партнерами чашечку ароматного напитка – это уже традиция (некий культ, если хотите) для многих из нас. Взбодриться, проснуться, включить мозг – кофе это под силу!

Хорошо или плохо?

Некоторые противники кофе вовсю доказывают, что существует кофейная зависимость, пагубная для человека и негативно отражающаяся на здоровье и длительности жизни.
В противовес этим доводам мы расскажем о том, почему же стоит прямо сейчас быстренько отложить насущные дела и расслабиться, выпив чашечку ароматного напитка.

Удивительно, но факт

Вы, наверное, даже не подозревали, но:
• кофе с легкостью включит Вас в работу – не зря этот напиток стал самым востребованным в офисах и прочих рабочих местах. А еще чашечка кофе – обязательный атрибут деловых встреч и совещаний, ведь там тоже нужно думать и быстро анализировать. Где связь? Да вот же: напиток повышает концентрацию внимания, активизирует реакцию и улучшает быстроту мышления. Но! Есть нюанс: только в сочетании с сахаром, ведь тандем глюкозы и кофеина приводят в действие нужные участки мозга.
• гипотоникам употребление кофе поможет преодолеть пониженное давление, а лицам с гипертонией лучше воздержаться от чрезмерного его поглощения;

• а еще кофе улучшает иммунитет, способствует укреплению печени и сердца, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Иными словами, к быстрой смерти напиток не приведет, скорее наоборот. Однако есть важный момент: такое действие оказывает только качественный натуральный кофе, а вот в сублимированном и растворимом аналоге могут содержаться различные добавки, которые положительного действия точно не окажут.
• мучает мигрень и головная боль? Выпейте чашечку свежемолотого натурального кофе – и всё как рукой снимет!
• этот напиток отлично стимулирует центральную нервную систему к выработке дофамина и серотонина, которые помимо того, что дарят прекрасное настроение, еще и снижают уровень стресса. Но не забывайте, что только «кофейный» кофеин обладает таким действием – чайным или шоколадным его не заменить!

• забываете, что случилось пять минут назад? Кофе имеет свойство улучшать кратковременную память!
• и, наконец, отличная новость для тех, кто тщательно следит за свои весом: употребление кофе помогает не только достичь максимального эффекта на тренировках, а еще и удержать полученный результат! Пониженный уровень лептина (гормона жировой ткани) обуславливает увеличение веса. Вернуть данный гормон в норму сможет именно кофеин!

Подытожим: кофе действительно оказывает благотворное влияние на организм, однако помните: слишком много – тоже плохо! Так что не злоупотребляйте.

Еще больше интересного здесь

Друзья, поддержите нашу группу в Фейсбуке. Поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе  «Самых вкусных новостей«!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Приятные новости для кофеманов